Simple Soulful | Shilpa Shetty

Simple Soulful من Shilpa Shetty، أول تطبيق صحي للمشاهير يقدم منهجًا شاملاً لليوجا واللياقة البدنية والتأمل والتغذية والصحة العقلية مباشرةً على هواتفك الذكية وتلفزيون Android.

الجوائز:

🏆 أفضل تطبيقات Google Play لعام 2019 - فئة النمو الشخصي

🏆 أفضل تطبيقات Google Play لعام 2019 - التطبيق المرشح لاختيار المستخدم (أفضل 10)

يأتي التطبيق مع خطط اليوغا والتمارين والرقص والنظام الغذائي، التي صممها خبراء المشاهير. من خلال فلسفتها الشهيرة - "Swasth Raho Mast Raho" (حافظ على صحتك، ابق سعيدًا)، تهدف ممثلة بوليوود وعشاق اللياقة البدنية شيلبا شيتي إلى تعزيز نمط حياة صحي للجميع. تغطي برامج الصحة واللياقة البدنية لدينا كل شيء بدءًا من اليوجا والتأمل وتمارين التمارين والبيلاتس وHIIT وتمارين الرقص والتغذية وخطط النظام الغذائي. تم إنشاء برامجنا حصريًا بواسطة خبراء مثل لوك كوتينيو (مدرب أسلوب الحياة)، وراج بانيجراهي (خبير اليوجا)، وفينود تشانا (مدرب اللياقة البدنية).

🎯ميزات فريدة:

- أكثر من 70 برنامجًا قائمًا على الأهداف صممها خبراء مشهورون وأدّتها شيلبا شيتي بنفسها

- تمارين منزلية سريعة وسهلة يمكن إجراؤها في أي مكان وفي أي وقت بناءً على مستوى خبرتك

- خطط النظام الغذائي اليومي من قبل خبير التغذية المشاهير

- برامج مصممة خصيصًا للنساء مثل تخفيف آلام الدورة الشهرية والتأمل أثناء الحمل وفقدان الوزن بعد الحمل

البرامج:

1. 😃 فقدان الوزن

برامج حرق الدهون وتفجيرها، وتنعيم الذراعين، واللياقة البدنية بعد الحمل، والبطن المسطحة

2. 🧘 اليوغا لكل يوم

برامج تفجير الدهون، البطن المسطحة، القوة، تعزيز المناعة، تخفيف التوتر، المرونة، محاذاة الجسم، إدارة ضغط الدم المرتفع والمنخفض، النوم الجيد، الهضم والإمساك، آلام الظهر والمفاصل، إدارة مرض السكري، البشرة المتوهجة وتخفيف آلام الدورة الشهرية

3. 🧘 التأمل

برامج لتهدئة العقل، والاسترخاء، وتقليل التوتر، والتركيز، والسلام الداخلي، والطاقة الإيجابية، وإدارة القلق، والتأمل أثناء الحمل

4. 💪 HIIT

برامج لتنغيم الجسم بالكامل، والقوة، وتمارين القلب، وعضلات البطن، والساق، والمؤخرة، وتمارين الجسم بالكامل

5. 🏃 البيلاتس

اليوغا والأساسيات، برامج البيلاتس للمبتدئين والمتوسطين

6. 💃 تمارين الرقص

تمارين القلب الممتعة والفعالة للرقص بما في ذلك التمارين الرياضية الحرة والتمارين الرياضية الخطوة والتمارين الرياضية البانجرا

6. ⏱️ برامج أقصر

برامج لتنغيم الجزء العلوي من الجسم، وقوة الجزء السفلي من الجسم، وتوازن الشاكرا، والتقوية الأساسية، واليوجا المكتبية، والتمدد، وإعادة الضبط العقلي، وحرق الدهون، وتمارين الذراعين والبطن والساقين، وتخفيف التوتر وفقدان الدهون في الجسم بالكامل

7. ☑️ برامج متعددة الأيام

برامج مثل اليوغا لمدة 12 أسبوعًا لإدارة مرض السكري، واليوجا للمبتدئين، وفقدان الوزن لمدة 21 يومًا، وفقدان الوزن بعد الحمل

8. 🥗 خطط التغذية وتوصيات ونصائح النظام الغذائي

تأتي البرامج مع خطط غذائية أو توصيات النظام الغذائي

ميزات إضافية:

- 130+ اليوغاسانا والتمارين

- متتبع رحلة اللياقة البدنية لقياس وتحديث الوزن وتحميل الصور

- احفظ التدريبات وبرامج اليوغا المفضلة لديك لمشاهدتها في وضع عدم الاتصال

التسعير:

خطط الهند:

- سنويًا بسعر 1,999 روبية هندية

خطط الولايات المتحدة الأمريكية:

- سنويًا بسعر 99.99 دولارًا أمريكيًا

تفاصيل الاشتراك:

سيتم فرض الدفع على وضع الاشتراك الذي اخترته عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه بالانتقال إلى "حسابي" ومراجعة سياسات الاسترداد والخصوصية على https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services وhttps://www.theshilpashetty.com/privacy-policy